Wir beginnen den Tag um 8.15 Uhr mit der Begrüßung der Eseln im Stall und finden dort bei den Tieren den ersten Einklang mit der Natur. Während der gemeinsamen Zubereitung des original Habermuses, dem ersten Teil des Dinkelfastens, führe ich Sie in die Lehre der Hildegard von Bingen ein. Die Zutaten sind aus Konstanz nach Dr. Hertzka, dem Begründer der Hildegardmedizin.
Das interessante Wesen der Eseln und ihren eigenen Eigensinn lernen Sie bei der anschließenden Wanderung in der ländlichen oberpfälzer Umgebung kennen. Der zweite Teil des Dinkelfastens besteht aus dem Mittagessen mit einer kräftigen Gemüsedinkelsuppe und Dinkelbrot aus dem Holzbackofen. In der Mittagspause entspannen wir mit Muskelrelaxation nach Jacobson, durchgeführt im Sitzen an der Quelle beim Schwimmteich oder im Wintergarten. Diese Variante im Sitzen lässt sich auch in Zukunft gut im Alltag integrieren. Die Schwitzkur, mit Kräutern und Leberwickel nach Hildegard, genießen wir in unserer Sauna im Wohnkeller mit einer anschließenden Abfrischung in unserem Schwimmteich. Für die Körperpflege danach erwartet Sie eine kleine Überraschung. Der Wohlfühltag endet um 15.00Uhr.
Preise und Dauer:
Teilnehmerzahl: 2-4 Frauen
Preise:
Pro Person: 70,00€
Zwei Personen: 130,00€
Dauer:
8.15 Uhr – 15.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung
Wir, die Esel Lora und Vitus, und ich freuen uns auf Sie, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!